陳皮茯苓靈芝煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

陳皮茯苓靈芝煮水簡述

功

理氣健脾、利水滲濕、補氣安神

宜

脘腹脹滿者、水腫尿少者、心神不寧者

忌

無特殊禁忌人群

陳皮茯苓靈芝煮水營養功效

陳皮、茯苓、靈芝煮水具有理氣健脾、利水滲濕、補氣安神的功效。

1、理氣健脾

陳皮味苦、辛，歸脾經，可理氣健脾，因此陳皮、茯苓、靈芝煮水具有理氣健脾的功效，適用於脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉等病癥。

2、利水滲濕

茯苓味甘、淡，性平，歸腎經，可利水滲濕，因此陳皮、茯苓、靈芝煮水具有利水滲濕的功效，適用於水腫、尿少等病癥。

3、補氣安神

靈芝味甘，性平，歸心、肺、肝、腎經，可補氣安神，因此陳皮、茯苓、靈芝煮水具有補氣安神的功效，適用於心神不寧、失眠心悸等癥。

陳皮茯苓靈芝煮水營養價值

暫未知

陳皮茯苓靈芝煮水註意事項

不宜同食

1、生地黃

陳皮性溫，應避免與滋陰、寒涼的中藥配合使用，如生地黃，以避免生痰。因此，陳皮茯苓靈芝煮的水不宜與生地黃同食。

溫馨提示

應挑選皮薄、片大、色紅、油潤、香氣濃的陳皮。

陳皮茯苓靈芝煮水食用方法

1、煎煮服用

取適量陳陳皮、茯苓、靈芝放置於鍋中，加入適量清水進行煎煮，放置至溫度適宜後，即可服用。