馬基莓粉的功效與作用、禁忌和食用方法

馬基莓粉簡述

功

補充營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

馬基莓粉營養功效

馬基莓粉的主要原料為馬基莓，馬基莓是一種來自巴塔哥尼亞高原的深紫色野生漿果，馬基莓粉營養價值較高，其中含有維生素、葉酸等成分，具有補充營養、促進消化的功效。

1、補充營養

馬基莓粉中含有維生素、葉酸、礦物質等營養物質，適量攝入可幫助人體補充部分所需的營養，為人體提供能量。

2、促進消化

馬基莓粉中含有一定的膳食纖維，可促進胃腸道蠕動，加快食物通過胃腸道，減少便秘，進而幫助促進消化。

馬基莓粉營養價值

暫未知

馬基莓粉註意事項

不宜同食

1、止瀉藥物

馬基莓粉含有大量膳食纖維，可刺激胃腸道蠕動，起到促進排便的功效，若與止瀉藥物同食可影響其藥效，故不宜同食。

溫馨提示

馬基莓粉含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

馬基莓粉食用方法

1、內服

可取適量馬基莓粉加入酸奶中，充分攪拌後直接服用。