茯苓薏米赤小豆煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

茯苓薏米赤小豆煮水喝簡述

功

利水消腫、寧心安神、祛濕除痹

宜

心悸失眠、小便不利者

忌

陰虛津傷者

茯苓薏米赤小豆煮水喝營養功效

茯苓味甘、淡，性平，歸心、脾、肺、腎經；薏米味甘、淡，性微溫，歸脾、胃、肺經；赤小豆味甘、酸，性平，歸心、小腸經。茯苓薏米赤小豆煮水喝具有利水消腫、寧心安神、祛濕除痹等功效。

1、利水消腫

茯苓和薏米味淡，兩者都可有利水滲濕的功效，赤小豆味甘可調和，性質平和，又歸於小腸經，可消腫利尿。因此茯苓薏米赤小豆煮水喝具有利水消腫的功效，可以用於緩解小便不利、水腫等病癥。

2、寧心安神

茯苓味甘可補益調和，且其性質平和，又歸於心經。因此茯苓薏米赤小豆煮水喝具有寧心安神的功效，可以用於緩解心悸失眠、驚悸不安等病癥。

3、祛濕除痹

薏米味淡可利水滲濕，性微溫可祛濕，又歸於脾、胃、肺經。因此茯苓薏米赤小豆煮水喝具有祛濕除痹的功效，可以用於緩解風濕痹痛、筋軟拘攣等病癥。

茯苓薏米赤小豆煮水喝營養價值

暫未知

茯苓薏米赤小豆煮水喝註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有較多的鞣酸，可降低藥物療效，降低藥物吸收效率，所以茯苓薏米赤小豆煮的水不宜與濃茶同食。

溫馨提示

茯苓薏米赤小豆煮的水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

茯苓薏米赤小豆煮水喝食用方法

1、直接飲用

取適量茯苓、薏米、赤小豆洗凈放入鍋中，加入適量清水熬煮至食材軟爛即可。