苦瓜加綠茶的功效與作用、禁忌和食用方法

苦瓜加綠茶簡述

功

清熱解毒、清肝明目

宜

熱病煩渴者、中暑患者、目赤腫痛者

忌

脾胃虛寒者、失眠患者

苦瓜加綠茶營養功效

苦瓜味苦，性寒，歸心、脾、胃、肝經；綠茶味甘、苦，性涼，歸心、肺、胃經，苦瓜加綠茶具有清熱解毒、清肝明目等功效。

1、清熱解毒

苦瓜和綠茶均味苦疏泄，寒涼清熱，長於清瀉火熱、解瘡毒。因此苦瓜加綠茶具有清熱解毒的功效，適用於熱病煩渴、中暑、癰瘡腫毒、丹毒等病癥。

2、清肝明目

苦瓜苦寒，歸肝經，長於疏散風熱、清泄肝火。綠茶甘涼，歸肝經，可清泄肝熱，且甘潤益陰以明目。因此苦瓜加綠茶具有清肝明目的功效，適用於目赤腫痛、目暗昏花等病癥。

苦瓜加綠茶營養價值

暫未知

苦瓜加綠茶註意事項

不宜同食

1、咖啡

綠茶與咖啡均含有咖啡堿等成分，二者共用可能會加強大腦神經的興奮性，進而影響睡眠，對於人體健康不利，故苦瓜加綠茶不宜與咖啡同飲。

溫馨提示

建議盡量避免早晨空腹飲用苦瓜加綠茶，否則會抑制胃液的正常分泌，不利於消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等癥狀。

苦瓜加綠茶食用方法

1、煎服

將苦瓜洗凈、切塊，與綠茶一同放入鍋中，加清水煎煮，煮好後即可服用。