黑加倫果的功效與作用、禁忌和食用方法

黑加倫果簡述

功

提供營養、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

黑加倫果營養功效

黑加倫果又稱黑穗醋栗、黑豆果，為虎耳草目茶藨子科茶藨子屬，其成熟果實可以食用，具有提供營養、促進消化等功效。

1、提供營養

黑加倫果富含維生素C、糖分、有機酸以及微量元素等營養成分，可以為機體提供營養。

2、促進消化

黑加倫果中含有一定量的纖維素、水分，可以促進胃腸蠕動，增快胃腸中廢物排出速度，促進對食物的消化吸收，消化不良的人可以適量食用。

黑加倫果營養價值

暫未知

黑加倫果註意事項

不宜同食

1、海鮮

黑加侖果不宜和海鮮同食，海鮮一般較寒涼，黑加侖果含有果酸，兩者同食可能刺激胃腸道，影響消化功能，使身體無法吸收到充足的營養物質。

溫馨提示

黑加倫果不要進食過多，以免增加胃腸負擔，引起不適。

黑加倫果食用方法

1、直接食用

將黑加倫果洗凈後，可以直接進食。