木瓜桃膠燉牛奶的功效與作用、禁忌和食用方法

木瓜桃膠燉牛奶簡述

功

平肝舒筋、活血祛瘀、補充營養

宜

濕痹拘攣者

忌

胃酸分泌過多者

木瓜桃膠燉牛奶營養功效

木瓜桃膠燉牛奶是一道味道清甜、營養豐富的甜品，具有平肝舒筋、活血祛瘀、補充營養等功效。

1、平肝舒筋

木瓜味酸可收斂固澀，性質溫熱可活血、祛濕，又歸於肝經，可平肝舒筋。因此木瓜桃膠燉牛奶具有平肝舒筋的功效，適用於濕痹拘攣、腰膝關節酸重疼痛等病癥。

2、活血祛瘀

桃膠味澀，可收斂固澀，性質微溫熱可活血，具有活血祛瘀的功效。因此木瓜桃膠燉牛奶可活血祛瘀，適用於跌打瘀滯等病癥。

3、補充營養

牛奶營養成分豐富，富含蛋白質、維生素以及鈣、磷、鉀等營養成分，木瓜含有糖分、蛋白質等物質，因此適量食用木瓜桃膠燉牛奶具有為人體補充營養的功效，有利於身體健康。

木瓜桃膠燉牛奶營養價值

暫未知

木瓜桃膠燉牛奶註意事項

不宜同食

1、胡蘿卜

木瓜桃膠燉牛奶中，木瓜含維生素C豐富，而胡蘿卜中含維生素C分解酶，同食後，胡蘿卜可能會破壞木瓜中的維生素C，因此木瓜桃膠燉牛奶不宜和胡蘿卜同食。

溫馨提示

建議適量飲用木瓜桃膠燉牛奶，因其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質，若大量飲用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

木瓜桃膠燉牛奶食用方法

1、燉煮

取適量木瓜洗凈去皮切塊，桃膠洗凈泡發，放入鍋中加入適量牛奶燉煮即可。