桂圓紅棗花生湯的功效與作用、禁忌和食用方法

桂圓紅棗花生湯簡述

功

補中益氣、養血安神、潤肺止咳

宜

一般人群均適宜

忌

濕盛中滿及有停飲、痰、火者、腸滑便泄者

桂圓紅棗花生湯營養功效

桂圓紅棗花生湯的主要材料是桂圓、紅棗、花生，其中桂圓味甘，性溫，歸心、脾經；紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經；花生味甘，性平。桂圓紅棗花生湯具有補中益氣、養血安神、潤肺止咳等功效。

1、補中益氣

桂圓能補脾氣，紅棗能補益脾胃、益氣，花生能健脾和胃。故桂圓紅棗花生湯能補中益氣，可用於緩解脾胃虛弱、脾虛食少、乏力便溏等證。

2、養血安神

桂圓入心、脾經，能補心脾、益氣血，紅棗入心經，能養心血、安心神。故桂圓紅棗花生湯能養血安神，可用於緩解心悸怔忡、失眠健忘等證。

3、潤肺止咳

花生味甘，性平，能潤肺止咳，故桂圓紅棗花生湯能潤肺止咳，可用於緩解肺燥咳嗽、久咳。

桂圓紅棗花生湯營養價值

暫未知

桂圓紅棗花生湯註意事項

不宜同食

1、荷葉

荷葉清暑利濕，升發滑陽，可能會影響桂圓紅棗花生湯中桂圓的滋補效果。

溫馨提示

桂圓、紅棗屬於中藥材，桂圓紅棗花生湯一般建議在醫生的指導下使用，避免發生藥物不良反應。

桂圓紅棗花生湯食用方法

1、直接食用

花生米洗凈、浸泡，桂圓去殼、核，紅棗洗凈去核，將花生米、桂圓、紅棗一起放入清水中燉煮即可食用。