孕婦鼻塞吃什麼好

1.梨

梨味道鮮美，汁水豐富，性涼，具有生津、潤燥、清熱、化痰，通鼻的作用，能有效緩解孕婦鼻塞的狀況。梨中有豐富的B族維生素和纖維素，能增加孕婦的免疫力，還有鎮靜安神、防止妊娠水腫及高血壓的作用。

2.蒲公英

蒲公英也就是俗稱的婆婆丁，是一個抗菌良藥，有很好的益氣解毒功效。能夠治熱毒、牙痛，咽痛，鼻塞等。而且蒲公英有促進泌乳的神奇功效，孕婦可以放心食用。

3.板藍根顆粒

如果孕婦鼻塞比較嚴重，可以在醫生指導下適量服用板藍根顆粒，它具有清熱解毒，涼血利咽之功效，能鼻塞的治療有很大的幫助。

4.小米粥

《本草綱目》記載小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。小米中含有豐富的氨基酸，可以減少細菌的滋生，降低鼻塞的發生。小米中豐富維生素B1、B2，還有防止消化不良、口角生瘡的功能。小米粥是傳統的保健食品，對孕婦百利而無一害。

5.生薑紅糖水

生薑紅糖水也是緩解鼻塞的好食物，將生薑切片，加入2-3勺紅糖，加一碗水一起煮沸後小火慢燉至半碗量，趁熱喝，能明顯的發汗、通鼻。對胎寶寶也沒有任何不良影響。