白蒿紅棗水的功效與作用、禁忌和食用方法

白蒿紅棗水簡述

功

健脾和胃、補中益氣

宜

一般人群均適宜

忌

胃火亢盛者

白蒿紅棗水營養功效

白蒿是菊科植物大籽蒿的全草，多在幹燥灌叢、幹燥草地和草地大片生長，其味甘性平，無毒。紅棗是鼠李科棗屬植物的果實，花期在5~7月，果期8~10月，可曬幹制成棗幹，其味甘，性溫，歸脾、胃、心經，白蒿紅棗水具有健脾和胃、補中益氣的功效。

1、健脾和胃

紅棗歸脾、胃、心三經，可幫助緩解脾虛食少、乏力便溏等脾胃虧虛的癥狀，起到健脾和胃的功效；

2、補中益氣

白蒿與紅棗，均味甘，無毒，兩者泡水，可起到補中益氣的功效，可改善心氣虧虛引起的胸悶、心悸等癥狀。

白蒿紅棗水營養價值

暫未知

白蒿紅棗水註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹性寒涼，與白蒿紅棗水同時服用，易降低藥效。

溫馨提示

白蒿紅棗水中含有豐富的糖分，若過量食用，可能導致脂肪堆積引起肥胖。

白蒿紅棗水食用方法

1、泡水

取適量白蒿、紅棗放入杯中，加入一定量的熱水沖泡即可。