黃精枸杞茶的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精枸杞茶簡述

功

滋補肝腎、補氣養陰

宜

精血不足者

忌

脾虛濕阻者

黃精枸杞茶營養功效

黃精枸杞茶是由黃精與枸杞沖泡制作而成的保健養生茶品，具有滋補肝腎、補氣養陰等功效。

1、滋補肝腎

枸杞甘平，入肝腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品；黃精味甘，偏入腎經，可補益腎精。黃精枸杞茶具有滋補肝腎的功效，適用於肝腎虧虛、精血不足所導致的頭暈、腰膝酸軟、須發早白等癥。

2、補氣養陰

黃精味甘，入脾經，既補脾氣，又養脾陰，枸杞味甘，可調和藥性。因此黃精枸杞茶具有補氣養陰的功效，適用於脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口幹食少等病癥。

黃精枸杞茶營養價值

暫未知

黃精枸杞茶註意事項

不宜同食

1、山楂

山楂口味偏酸，酸味食物會與黃精發生反應，可能會降低藥物的療效，因此黃精枸杞茶不宜與山楂同食。

溫馨提示

黃精枸杞茶中黃精的用量不宜超過15g，枸杞的用量不宜超過12g，以免用量過大，反而加重胃腸道負擔。

黃精枸杞茶食用方法

1、沖泡飲用

取適量黃精、枸杞放入杯中，加入適量沸水，沖泡10分鐘左右後即可飲用。