番茄香蕉汁的功效與作用、禁忌和食用方法

番茄香蕉汁簡述

功

增進食欲、通便、補充能量

宜

便秘患者、低血糖患者

忌

胃潰瘍患者

番茄香蕉汁營養功效

番茄為茄科植物番茄的果實，香蕉為芭蕉屬植物香蕉和大蕉的果實，番茄香蕉汁為番茄和香蕉經過榨取制成的果蔬汁，具有增進食欲、通便、補充能量的功效。

1、增進食欲

番茄中含有蘋果酸、檸檬酸，能夠增加胃酸的分泌，促進食物的消化、吸收，並且番茄香蕉汁味道酸甜，飲用後，具有增進食欲的效果，適合食欲不振者飲用。

2、通便

番茄香蕉汁中含有大量水分和纖維素等成分，可刺激胃腸蠕動，促進大便排出，適合便秘患者飲用。

3、補充能量

番茄香蕉汁富含碳水化合物，進食後，可為人體補充能量，適合低血糖患者飲用。

番茄香蕉汁營養價值

暫未知

番茄香蕉汁註意事項

不宜同食

1、田螺

番茄香蕉汁與田螺大量同食，可能引起腹脹、中毒現象。

溫馨提示

番茄香蕉汁富含維生素C等營養物質，不宜早上空腹喝，一般在餐後1小時左右喝為宜。

番茄香蕉汁食用方法

1、榨汁喝

將番茄洗凈切塊，香蕉去皮切塊，一起放入榨汁機中榨成汁，即可飲用。