酸棗仁百合茯苓泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

酸棗仁百合茯苓泡水喝簡述

功

寧心安神、養心

宜

虛煩驚悸者、失眠多夢者

忌

寒濕鬱滯者、脾腎陽虛者

酸棗仁百合茯苓泡水喝營養功效

酸棗仁為鼠李科植物酸棗的幹燥成熟種子，歸肝、膽、心經。百合為百合科植物卷丹、百合等的幹燥肉質鱗葉，歸心、肺經。茯苓為多孔菌科真菌茯苓的幹燥菌核，歸心、肺、脾、腎經。酸棗仁百合茯苓泡水喝具有寧心安神、養心等功效。

1、寧心安神

酸棗仁、百合、茯苓均味甘質潤，且可歸心經，心主血，長於清心安神，酸棗仁百合茯苓泡水喝具有寧心安神的功效，可用於虛煩驚悸、失眠多夢等癥。

2、養心

酸棗仁、百合、茯苓味甘能補，且歸心經，長於補益心血、養陰清心，因此酸棗仁百合茯苓泡水喝具有養心的功效，可用於心血虧虛、體倦失眠等癥。

酸棗仁百合茯苓泡水喝營養價值

暫未知

酸棗仁百合茯苓泡水喝註意事項

不宜同食

1、羊肉

百合性寒，羊肉性溫，二者性味不和，且百合與羊肉功效沖突，一起食用可致腹瀉，故酸棗仁百合茯苓泡水喝不宜與羊肉同食。

溫馨提示

酸棗仁百合茯苓泡水喝不宜長期大量飲用，如出現身體不適癥狀，還應及時前往醫院就診治療。

酸棗仁百合茯苓泡水喝食用方法

1、泡服

取適量酸棗仁、百合、茯苓放入杯中，加入沸水一同沖泡，待降至適宜溫度後即可飲用。