赭石的功效與作用、禁忌和食用方法

赭石簡述

功

平肝潛陽、重鎮降逆、涼血止血

宜

頭暈、惡心嘔吐、呃逆患者

忌

腸炎、長期腹瀉者

赭石營養功效

赭石為氧化類剛玉族礦物赤鐵礦礦石，有較高的藥用價值，味苦，性寒，歸肝、心、肺、胃經，具有平肝潛陽、重鎮降逆、涼血止血等功效。

1、平肝潛陽

赭石入肝經和胃經，具有平肝潛陽的功效，能提高肝臟功能，對肝火上亢導致的頭暈目眩、目赤腫痛，以及耳鳴等多種不良癥狀都有治療作用。

2、重鎮降逆

赭石具有重鎮降逆的功效，能鎮靜安神，對心悸、頭痛，以及焦慮不安、癲狂等癥都有明顯的預防和緩解作用。赭石能鎮攝肺胃之逆氣，緩解惡心、嘔吐，以及脹氣、打嗝等癥，可提高胃部消化功能，保持胃部健康。

3、涼血止血

赭石性寒，具有涼血止血的功效，常用於治療因血熱導致身體出現的吐血、衄血等不良癥狀，另外對於外傷出血也有止血的功效。

赭石營養價值

赭石含有三氧化二鐵，並含有矽、鋁、鈦、鎂、錳、鈣、鉛、鉮等成分。

赭石註意事項

不宜同食

1、天雄

赭石和天雄不宜同食，兩者合用，可使藥性消減，不能發揮治療作用。

2、四環素類藥物

赭石和四環素類藥物不宜同食，容易形成絡合物影響吸收。

適宜和禁忌

適宜：頭暈、惡心嘔吐、呃逆患者

赭石具有平肝潛陽的功效，可治療頭暈。
赭石還具有降逆作用，對於惡心、嘔吐、呃逆具有良好的治療效果。

禁忌：腸炎、長期腹瀉者

赭石性寒，長期腹瀉、腸炎患者食用，可刺激腸道平滑肌蠕動，加重腸胃不適。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
赭石含有多種礦物質且性寒，孕婦食用後可能會刺激子宮收縮，損傷身體以及影響胎兒發育。

嬰幼兒應謹慎食用。
赭石性寒，會刺激嬰幼兒胃腸道，出現腸胃不適的癥狀，赭石有抑制中樞神經而有鎮靜作用，嬰幼兒食用後可能影響發育健康。

溫馨提示

赭石含有多種礦物質並含微量砷，不可長期服用，以免出現不良反應。

赭石食用方法

1、煎湯

赭石可與諸藥配伍，也可單味煎湯內服。