葡萄幹枸杞紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

葡萄幹枸杞紅棗泡水喝簡述

功

補益脾腎、養血安神

宜

脾氣虛弱者、心陰不足者

忌

濕盛中滿或有積滯痰熱者

葡萄幹枸杞紅棗泡水喝營養功效

葡萄幹為葡萄科植物葡萄的幹燥果實，味甘性平，歸肝、肺、腎經。枸杞是茄科植物枸杞的幹燥成熟果實，味甘性平，歸肝、腎經。紅棗是鼠李科植物棗的幹燥成熟果實，味甘性溫，歸脾、胃、心經。葡萄幹枸杞紅棗泡水喝具有補益脾腎、養血安神等功效。

1、補益脾腎

紅棗甘溫，歸脾、胃經，能補脾益氣。枸杞長於滋腎精、補肝血，為補腎精肝血之品。葡萄幹能補中益氣。所以葡萄幹枸杞紅棗泡水喝可以補益脾腎，可用於脾氣虛弱、肝腎陰虛等情況。

2、養血安神

紅棗、葡萄幹能養心血，安心神，枸杞能補肝血。所以葡萄幹枸杞紅棗泡水喝可以養血安神，可用於心陰不足、心悸怔忡等情況。

葡萄幹枸杞紅棗泡水喝營養價值

暫未知

葡萄幹枸杞紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、咖啡

葡萄幹枸杞紅棗泡水喝不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，其可對胃腸道造成刺激，從而可能會影響胃腸道功能，造成腹瀉等不適。

溫馨提示

葡萄幹枸杞紅棗泡水不建議長期大量飲用，以免由於後續食物攝入減少而導致營養攝入單一，出現營養不良等情況。

葡萄幹枸杞紅棗泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量葡萄幹、枸杞、紅棗，加開水沖泡即可。