狼尾蕨的功效與作用、禁忌和食用方法

狼尾蕨簡述

功

活血止痛、補腎強骨

宜

一般人群均適宜

忌

陰虛火旺、血虛風燥者

狼尾蕨營養功效

狼尾蕨學名叫骨碎補，為水龍骨科植物槲蕨的幹燥根莖，味苦，性溫，歸肝、腎經，具有活血止痛、補腎強骨的功效。

1、活血止痛

狼尾蕨苦溫，入肝、腎經，能活血通經、散瘀消腫、療傷止痛，具有活血止痛的功效，適用於跌打損傷。

2、補腎強骨

狼尾蕨苦溫，入腎經，有溫補腎陽、強筋健骨之功，具有補腎強骨的功效，適用於腎虛腰痛、筋骨痿軟、耳鳴耳聾、牙齒松動等癥。

狼尾蕨營養價值

暫未知

狼尾蕨註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶裡含有鞣酸，可降低藥物療效，減弱吸收藥物效率，所以狼尾蕨不宜與濃茶同食。

溫馨提示

狼尾蕨生於山地林中樹幹上或巖石上，海拔500~700米。

狼尾蕨食用方法

1、煎服

取適量狼尾蕨洗凈，放入容器中，加適量清水煎煮即可。