調理肝腎虧虛的幾道食療方推薦

熟地、山萸肉燉鴨肉

配方：準備二十克熟地、十五克山萸肉、八十克鴨肉。

做法：先把備好的鴨肉洗凈切塊，同藥材一起加水適量放入燉盅內，隔水燉3小時，食用。

功效：服用熟地、山萸肉燉鴨肉對於肝腎有很好的保護作用，可以滋陰養血，對於肝腎陰虛型之系統性紅斑狼瘡、狼瘡性腎炎、急性復發型、久病陰虛或激素用藥過久合並脾腫大，肝功腎功損害的病癥很有療效。非常適合肝腎虧虛之人經常食用。

熟地、知母燉鵪鶉

原料：準備二十克熟地、二十克知母、一隻鵪鶉。

做法：先把鵪鶉宰殺去毛和內臟，切塊，與藥材一起加水適量放入燉盅，隔水文火燉3小時，取出食服。

功效：食用熟地、知母燉鵪鶉能夠滋補腎陰，清熱滋陰降火，補中益氣，對於出現肝腎虧虛的病人非常有益。

生地，杞子燉兔肉

原料： 準備二十克生地、二十克杞子、八十克兔肉。

做法：先把兔肉洗凈切塊與藥材一起加水適量放入燉盅，隔水燉3小時。

功效：生地，杞子燉兔肉溫補效果極佳，能夠滋補肝腎，滋陰涼血解毒，非常適合肝腎虧虛的人群進行食用。