藕粉加黑芝麻的功效與作用、禁忌和食用方法

藕粉加黑芝麻簡述

功

滋補肝腎、潤腸通便

宜

肝腎不足者、腸燥便秘者

忌

無特殊禁忌人群

藕粉加黑芝麻營養功效

藕粉性平、味甘、咸，歸肝、肺、胃經；黑芝麻性平，味甘，歸肝、腎、大腸經。藕粉加黑芝麻具有滋補肝腎、潤腸通便的功效。

1、滋補肝腎

黑芝麻味甘能補，可滋補肝腎，故藕粉加黑芝麻可用於肝腎不足之腰膝酸軟、目昏耳鳴等病癥。

2、潤腸通便

藕粉味咸，具有瀉下通便的作用，故藕粉加黑芝麻具有潤腸通便的功效，可用於腸燥便秘等癥。

藕粉加黑芝麻營養價值

暫未知

藕粉加黑芝麻註意事項

不宜同食

1、黃瓜

黃瓜屬寒性食物，黑芝麻中含油脂較多，寒性食物與油脂相互作用，易引起腹瀉，故藕粉加黑芝麻不宜與黃瓜同食。

溫馨提示

藕粉加黑芝麻營養價值較高，但應註意適當食用，以免增加腸胃負擔，出現消化不良的情況。

藕粉加黑芝麻食用方法

1、泡服

取適量藕粉，放入碗中，加入少許冷開水，以剛好將藕粉濕透為宜，慢慢攪拌，然後加入適量黑芝麻，將現燒的沸水倒入碗中，邊倒水，邊攪拌，直至將藕粉加黑芝麻調成均勻糊狀，稍微放涼後，即可食用。