胖大海加蜂蜜泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

胖大海加蜂蜜泡水喝簡述

功

清熱潤肺、潤腸通便

宜

腸燥便秘者

忌

便溏泄瀉者

胖大海加蜂蜜泡水喝營養功效

胖大海為梧桐科植物胖大海的幹燥成熟種子，蜂蜜為蜜蜂所釀的蜜，胖大海加蜂蜜泡水喝具有清熱潤肺、潤腸通便等功效。

1、清熱潤肺

胖大海甘寒質輕，能清宣肺氣，潤肺化痰。而蜂蜜味甘，入肺經，能潤肺止咳、補益肺氣。因此胖大海加蜂蜜泡水喝具有清熱潤肺的功效，可幫助緩解肺熱鬱閉、燥邪傷肺引起的咽痛、聲啞、喉燥幹咳等癥狀。

2、潤腸通便

胖大海與蜂蜜均質滑性潤，入大腸經，可潤腸通便。所以胖大海加蜂蜜泡水喝，也能潤腸通便，適用於腸燥引起的便秘等情況。

胖大海加蜂蜜泡水喝營養價值

暫未知

胖大海加蜂蜜泡水喝註意事項

不宜同食

1、冰糖

冰糖與胖大海加蜂蜜泡的水中含有豐富的碳水化合物，若兩者大量同食，可引起熱量攝入超標而導致肥胖。

溫馨提示

建議選擇個大、棕、表面有細皺紋及光澤、無破皮的胖大海使用。

胖大海加蜂蜜泡水喝食用方法

1、飲用

取適量胖大海與蜂蜜放入杯中，加入適量沸水沖泡、攪拌均勻，放溫後即可飲用。