馬蹄汁的功效與作用、禁忌和食用方法

馬蹄汁簡述

功

清熱、生津、化痰

宜

口渴心煩者、痰多肺燥者

忌

虛寒及血虛者

馬蹄汁營養功效

馬蹄汁即馬蹄鮮榨而得的汁水，味甘，性微涼，入肺、胃、大腸經，具有清熱、生津、化痰等功效。

1、清熱

馬蹄汁性涼可清熱，味甘可補益，入肺經，適用於瘡結、腫痛等癥。

2、生津

馬蹄汁味甘，甘可生津，適用於熱傷氣津所致身熱汗多，口渴心煩等癥。

3、化痰

馬蹄汁味甘性涼，善清肺熱，化痰飲，且可利咽止痛，常用於咽喉腫痛、痰多氣喘等癥。

馬蹄汁營養價值

暫未知

馬蹄汁註意事項

不宜同食

1、綠豆芽

馬蹄本身屬於寒性食物，如果再和綠豆芽這樣的寒性食物同食，容易加重體內寒氣，可能引起腸胃不適，甚至腹瀉，故馬蹄汁不宜與綠豆芽同食。

溫馨提示

馬蹄汁中含有糖分，糖尿病患者不宜飲用馬蹄汁，以免導致血糖升高，出現血糖控制不佳的情況。

馬蹄汁食用方法

1、直接飲用

馬蹄洗凈去皮切塊，放入榨汁機中榨出汁水可飲用。