百合蓮子酸棗仁一起服用的功效與作用、禁忌和食用方法

百合蓮子酸棗仁一起服用簡述

功

養心安神、益氣潤肺

宜

虛煩不眠者

忌

無特殊禁忌人群

百合蓮子酸棗仁一起服用營養功效

百合又可被稱為百合蒜、中庭，歸心、肺經。蓮子為睡蓮科植物蓮的幹燥成熟種子，歸脾、腎、心經。酸棗仁為鼠李科植物酸棗的幹燥成熟種子，歸心、肝、膽經。三者均可入藥，百合蓮子酸棗仁一起服用具有養心安神、益氣潤肺等功效。

1、養心安神

百合性寒清熱，歸心經，長於養陰清心、寧心安神。蓮子甘平，歸心、腎經，能養心益腎，交通心腎而寧心安神。酸棗仁味甘，歸心、肝經，能養心陰益肝血而寧心安神。因此，百合蓮子酸棗仁一起服用具有養心安神的功效，適用於虛煩不眠、驚悸多夢等癥。

2、益氣潤肺

百合微寒，且歸肺經，能補肺陰，兼能清肺熱、潤肺燥。蓮子甘可補脾，長於補益脾氣。酸棗核味酸能斂，有斂陰生津止渴之功。故百合蓮子酸棗仁一起服用具有益氣潤肺的功效，適用於津傷口渴、陰虛燥咳、脾虛泄瀉等癥。

百合蓮子酸棗仁一起服用營養價值

暫未知

百合蓮子酸棗仁一起服用註意事項

不宜同食

1、豬肉

中醫認為，百合、豬肉相克，二者同食可能會引起中毒。

溫馨提示

建議遵醫囑適量食用百合、蓮子、酸棗仁，因其藥性偏寒涼，若大量食用，可刺激脾胃，引起腹瀉等不適。

百合蓮子酸棗仁一起服用食用方法

1、煎服

取適量百合、蓮子、酸棗仁與清水一同煎煮兩次，將兩次濾液混勻後即可服用。