樹菜的功效與作用、禁忌和食用方法

樹菜簡述

功

清熱化痰、潤腸通便

宜

肺熱咳嗽者

忌

無特殊禁忌人群

樹菜營養功效

樹菜學名守宮木，為大戟科植物守宮木的樹葉，味酸、微辛，性涼，入肝、肺經，具有清熱化痰、潤腸通便等功效。

1、清熱化痰

樹菜具有清熱化痰的功效，可用於緩解肺熱咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等病癥。

2、潤腸通便

樹菜中含有豐富的水分、膳食纖維等成分，能夠促進人體胃腸道的蠕動，還能軟化大便，可起到潤腸通便的作用，可用於便秘等病癥。

樹菜營養價值

暫未知

樹菜註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜和樹菜均屬寒涼食物，同食易引起腹瀉等不適，故樹菜不宜與西瓜同食。

溫馨提示

樹菜中含有豐富的膳食纖維，故在攝入時需註意適量，以免引起腹脹等不適癥狀。

樹菜食用方法

1、炒食

取適量樹菜、調味品、油，炒熟後即可食用。