山楂紅棗枸杞茶的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂紅棗枸杞茶簡述

功

益氣養血、潤腸通便、生津解渴

宜

久病體虛者

忌

胃酸分泌過多者

山楂紅棗枸杞茶營養功效

山楂紅棗枸杞茶又稱三紅茶，山楂為薔薇科落葉喬木或大灌木山楂及野山楂的果實，性微溫味甘、酸，歸脾、胃、肝經。紅棗為鼠李科植物棗的成熟果實，味甘性溫，歸脾、胃、心經。枸杞又名枸杞子，為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，性平味甘，歸肝、腎經，山楂紅棗枸杞茶具有益氣養血、潤腸通便、生津解渴等功效。

1、益氣養血

紅棗甘溫可補益，主入脾經，能補脾之氣，並益氣以養血。故山楂紅棗枸杞茶能益氣養血，適用於久病體虛、氣血不足等病癥。

2、潤腸通便

山楂、紅棗和枸杞中均含有一定的膳食纖維，適當飲用山楂紅棗枸杞茶可促進胃腸蠕動，有助於潤腸通便，幫助緩解便秘。

3、生津解渴

山楂紅棗枸杞茶酸甜可口，可幫助補充水分，刺激唾液的分泌，具有生津解渴的功效，有助於緩解口幹口渴癥狀。

山楂紅棗枸杞茶營養價值

暫未知

山楂紅棗枸杞茶註意事項

不宜同食

1、豬肝

山楂中含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，導致維生素C加速氧化而被破壞，降低營養價值，因此山楂紅棗枸杞茶不宜與豬肝同食。

溫馨提示

山楂紅棗枸杞茶不建議大量飲用，可能會導致尿頻。

山楂紅棗枸杞茶食用方法

1、飲用

紅棗去核洗凈，與洗凈的山楂和枸杞一起放入杯中，加入適量沸水，待水溫適宜後即可飲用。