薑黃奶的功效與作用、禁忌和食用方法

薑黃奶簡述

功

補充營養、通經止痛

宜

一般人群均適宜

忌

陰虛內熱者

薑黃奶營養功效

薑黃奶的主要原料為薑黃、牛奶，薑黃為薑科植物薑黃的幹燥根莖，牛奶含有較高的營養價值，薑黃奶具有補充營養、通經止痛的功效。

1、補充營養

牛奶中含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養物質，適當食用薑黃奶，有助於機體補充營養，有益身體健康。

2、通經止痛

薑黃味苦性溫，溫通經脈，有利於祛除關節經絡之風寒濕邪，通行氣血而通絡止痛。故薑黃奶具有一定的通經止痛的功效，可用於風濕肩臂疼痛等病癥。

薑黃奶營養價值

暫未知

薑黃奶註意事項

不宜同食

1、酒

薑黃奶和酒均性質溫熱，若同食可能會引起上火。

溫馨提示

薑黃奶在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹、腹痛等不適癥狀。

薑黃奶食用方法

1、直接食用

取適量薑黃和牛奶制作成薑黃奶後可直接食用。