黑米黑豆黑芝麻豆漿的功效與作用、禁忌和食用方法

黑米黑豆黑芝麻豆漿簡述

功

益精明目、補益肝腎

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

黑米黑豆黑芝麻豆漿營養功效

黑米黑豆黑芝麻豆漿是由黑米、黑豆、黑芝麻熬制而成的豆漿，具有益精明目、補益肝腎等功效。

1、益精明目

黑米黑豆黑芝麻豆漿中，黑米黑豆黑芝麻豆均味甘，性平，有益精血、烏須明目之功。所以黑米黑豆黑芝麻豆漿能夠益精明目，可用於精血虧虛、頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病後脫發等癥。

2、補益肝腎

黑米黑豆黑芝麻豆漿中，黑芝麻入肝腎經，能補肝腎。黑豆入腎經，可補腎利水。黑米亦有補肝明目、滋陰補腎之功。所以，飲用黑米黑豆黑芝麻豆漿可以補益肝腎，適用於肝腎虧虛者。

黑米黑豆黑芝麻豆漿營養價值

暫未知

黑米黑豆黑芝麻豆漿註意事項

不宜同食

1、大豆

黑芝麻中含有較高的蛋白質，本身屬於不易消化的食物，如果再和大豆等蛋白質含量較高的食物一起食用，可能會引起消化不良等癥狀。

溫馨提示

黑米黑豆黑芝麻豆漿不能飲用過多，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹。

黑米黑豆黑芝麻豆漿食用方法

1、直接食用

熬制而成的黑米黑豆黑芝麻豆漿可直接食用。