山藥紅豆薏米粉的功效與作用、禁忌和食用方法

山藥紅豆薏米粉簡述

功

益氣健脾、健脾祛濕、清熱解毒

宜

腎虛遺精者

忌

妊娠者、濕盛中滿者

山藥紅豆薏米粉營養功效

山藥紅豆薏米粉是將山藥、紅豆、薏米研磨成粉末所制，山藥又名懷山藥，味甘、性平，歸脾、腎經。紅豆味甘、酸，歸心、小腸經。薏米又名回回米，味甘、淡，性微溫，歸脾、胃、肺經，山藥紅豆薏米粉具有補腎益精、健脾祛濕、清熱解毒等功效。

1、益氣健脾

山藥根甘平，入脾經能補脾氣、益脾陰，具有益氣健脾的功效，適用於脾氣虛弱或氣陰兩虛引起的形體消瘦、頭暈乏力、食少便溏及婦女帶下異常等癥。

2、健脾祛濕

薏米味甘可補益，性質微溫熱，又歸於脾經，可補益脾氣，因此山藥紅豆薏米粉具有健脾祛濕的功效，可用於緩解脾虛濕熱引起的水腫、腳氣、小便不利等。

3、清熱解毒

紅豆味甘可調和，酸可固澀，性質寒涼，可清濕熱、排膿毒，故山藥紅豆薏米粉具有清熱解毒的功效，可以用於緩解肺癰、腸癰、瀉痢等。

山藥紅豆薏米粉營養價值

暫未知

山藥紅豆薏米粉註意事項

不宜同食

1、冬瓜

紅豆與冬瓜都有利水消腫的作用，一起食用可能會使人體因過量排水而導致脫水的癥狀。

溫馨提示

山藥紅豆薏米粉性質寒涼，因此脾胃虛弱、腹瀉的人群，以及女性月經期間不宜食用。

山藥紅豆薏米粉食用方法

1、沖泡

取適量山藥、紅豆、薏米粉放入杯中，加熱水沖泡即可。