紅糖棗子水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖棗子水簡述

功

健脾養胃、調和氣血

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

紅糖棗子水營養功效

紅棗為鼠李科植物棗的成熟果實，味甘，性溫，歸脾、胃經。紅糖是從甘蔗或甜菜中提煉出來的紅色晶體，味甘，性溫，歸脾經。紅糖棗子水具有健脾養胃、補氣養血的功效。

1、健脾養胃

紅糖棗子水中，紅糖可緩中，紅棗可健脾胃，故紅糖棗子水具有健脾養胃的功效，可用於緩解脾胃虛弱等癥。

2、補氣養血

紅糖棗子水中，紅糖可補氣，紅棗可調和氣血，所以紅糖棗子水具有調和氣血的功效，可用於緩解營衛不和等病癥。

紅糖棗子水營養價值

暫未知

紅糖棗子水註意事項

不宜同食

1、豆漿

紅糖中的有機酸和豆漿中的蛋白質結合，易產生沉淀物，不利於機體吸收，故紅糖棗子水不宜與豆漿同食。

溫馨提示

紅糖棗子水在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現腹脹等不適。

紅糖棗子水食用方法

1、煎服

取適量紅糖、紅棗，加水沒過食材，煮沸後轉小火煎煮一小時，放置至溫度適宜後即可服用。