蜂膏的功效與作用、禁忌和食用方法

蜂膏簡述

功

提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

蜂膏營養功效

蜂膏也叫蜂蜜膏，屬於蜂蜜制品，具有提供能量、補充營養等功效。

1、提供能量

蜂膏含有豐富的碳水化合物，而碳水化合物為產能物質，可在體內氧化代謝，為人體主要能量來源之一，故適量攝入蜂膏可為機體提供能量。

2、補充營養

蜂膏含有豐富的果糖、葡萄糖等成分，適量食用可為機體補充一定的營養物質，有益於健康。

蜂膏營養價值

暫未知

蜂膏註意事項

不宜同食

1、韭菜

韭菜中含有大量的維生素C，蜂膏中有豐富的鐵、銅等礦物質離子，如果這兩種食物一起進食，可能會發生氧化作用，使營養價值降低。

溫馨提示

蜂膏也叫蜂蜜膏，屬於蜂蜜制品，含有大量糖分，糖尿病患者不宜用。

蜂膏食用方法

1、沖泡

取適量蜂膏放入容器中，並添加溫水沖泡後飲用。