紅糖葛根粉的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖葛根粉簡述

功

散寒活血、補脾益氣

宜

脾胃虛弱者

忌

身體虛寒者

紅糖葛根粉營養功效

紅糖為禾本科植物甘蔗的莖汁，經煉制而成的赤色結晶體，性溫，味甘，入肝、脾經，葛根粉為豆科植物野葛的幹燥根除去外皮後研磨所得，味甘、辛，入肺、胃經。紅糖葛根粉具有散寒活血、補脾益氣等功效。

1、散寒活血

紅糖有和中散寒、活血祛瘀等功效，葛根粉具有解痙通脈，兩者合用可溫經活血，適宜寒凝血瘀、虛寒冷痛所致月經不調、痛經者。

2、補脾益氣

葛根粉可升發脾胃清陽之氣，乃陽明經藥，兼入脾、胃、肺經，紅糖有健脾暖胃、補中益氣的作用，引起紅糖葛根粉具有補脾益氣的功效，可用於脾胃羸弱、胃納不佳、食少便溏者。

紅糖葛根粉營養價值

暫未知

紅糖葛根粉註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與紅糖葛根粉均含有豐富的碳水化合物，若同時大量食用，可導致熱量攝入超標，進而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量食用紅糖葛根粉，因為其中含有豐富的碳水化合物，若過量食用，則可能因熱量攝入超標而引起肥胖。

紅糖葛根粉食用方法

1、沖泡

取適量葛根粉，加入紅糖水中，攪拌均勻即可食用。