冰糖蜂蜜檸檬水的功效與作用、禁忌和食用方法

冰糖蜂蜜檸檬水簡述

功

生津止渴、潤肺化痰

宜

肺燥咳嗽者

忌

糖尿病患者

冰糖蜂蜜檸檬水營養功效

冰糖味甘，性平，入脾、肺經。蜂蜜味甘，性平，入肺、脾、大腸經。檸檬味酸、微甘，性微寒。冰糖蜂蜜檸檬水具有生津止渴、潤肺化痰等功效。

1、生津止渴

冰糖蜂蜜檸檬水中，所用材料皆味道甘甜或甘酸，可以刺激唾液分泌，具有生津止渴的功效，口幹舌燥者可以適當飲用。

2、潤肺化痰

冰糖、蜂蜜味甘，均入肺經，能潤肺化痰，加上檸檬性微寒，可清熱潤燥。因而冰糖蜂蜜檸檬水具有潤肺化痰的功效，適用於肺燥咳嗽、咳痰者。

冰糖蜂蜜檸檬水營養價值

暫未知

冰糖蜂蜜檸檬水註意事項

不宜同食

1、大蔥

蜂蜜與大蔥同食，可能會出現胃腸道不適。

溫馨提示

冰糖蜂蜜檸檬水不宜大量飲用，其含有豐富的糖分，長期大量飲用可導致肥胖。

冰糖蜂蜜檸檬水食用方法

1、直接服用

取適量冰糖、蜂蜜、檸檬片，加水沖調即可直接飲用，宜溫服。