檸檬玫瑰枸杞茶的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬玫瑰枸杞茶簡述

功

補充營養、行氣解鬱、生津止渴

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

檸檬玫瑰枸杞茶營養功效

檸檬玫瑰枸杞茶味道甘酸，具有補充營養、行氣解鬱、生津止渴等功效。

1、補充營養

檸檬中含有維生素C、維生素E、鉀、鈉等營養成分，枸杞也含有氨基酸、枸杞多糖等營養成分，所以檸檬玫瑰枸杞茶能幫助補充上述營養。

2、行氣解鬱

玫瑰芳香行氣，味苦疏泄，入肝經，有疏肝行氣、解鬱的作用。故檸檬玫瑰枸杞茶也有一定的行氣解鬱的功效，可用於胸脅脹痛、脘腹疼痛等癥。

3、生津止渴

檸檬、枸杞均味甘，有生津止渴的功效。故檸檬玫瑰枸杞茶也有生津止渴的功效，可用於緩解口幹、煩渴等癥。

檸檬玫瑰枸杞茶營養價值

暫未知

檸檬玫瑰枸杞茶註意事項

不宜同食

1、海參

海參與檸檬同食，可能會引起嘔吐、腹瀉，故檸檬玫瑰枸杞茶不宜與海參同食。

溫馨提示

檸檬玫瑰枸杞茶含有大量膳食纖維及水分，需避免一次性飲用過多，以免增加胃腸道負擔。

檸檬玫瑰枸杞茶食用方法

1、沖泡

取適量檸檬、玫瑰、枸杞於杯中，加入熱水沖泡，放溫後飲用。