酸奶片的功效與作用、禁忌和食用方法

酸奶片簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

酸奶片營養功效

酸奶片奶香濃鬱，一般是由酸奶加工制作而成，適當食用酸奶片具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

酸奶片中含有糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2以及鈣、磷等成分，適當食用酸奶片可為機體補充多種營養，利於機體健康。

2、提供能量

酸奶片中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物等成分，食用後在體內可以轉化為能量，適當食用酸奶片有提供能量的功效，有助於緩解饑餓、疲勞。

酸奶片營養價值

暫未知

酸奶片註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

酸奶片為酸性食物，而磺胺類藥物忌酸性食物，同食易在泌尿系統形成結晶損害腎臟。因此酸奶片不宜與磺胺類藥物同食。

溫馨提示

酸奶片不宜大量食用，以免增加胃腸負擔，引起不適。

酸奶片食用方法

1、直接食用

取適量酸奶片，去除外包裝後即可直接食用。