三七葉子的功效與作用、禁忌和食用方法

三七葉子簡述

功

補血活血、鎮靜止痛

宜

一般人群均適宜

忌

經期女性

三七葉子營養功效

三七葉子為五加科人參屬多年生直立草本植物三七的葉。味辛，性溫，歸肝、胃經。具有補血活血、鎮靜止痛等功效。

1、補血活血

三七葉子含有多種天然活性成分以及豐富的微量元素，這些物質被人體吸收後能加快血紅蛋白合成，增強造血功能，能起到一定的補血作用。三七葉還能加快人體內血液循環，對氣血淤滯有一定的緩解作用。

2、鎮靜止痛

三七葉子含有豐富的天然皂苷，這種物質具有鎮靜作用，而且能作用於神經系統，使痛感神經敏感度下降，有明顯的止痛作用，可有效緩解關節疼痛、頭痛、腹痛等不良癥狀。

三七葉子營養價值

三七葉子含有多種天然活性成分以及豐富的微量元素，包括天然皂苷、人參二醇、人參三醇等。

三七葉子註意事項

不宜同食

1、鮮蠶豆

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：經期女性

三七葉子具有活血補血功效，女性經期食用後可能會造成月經不調或出血量大等情況，影響身體健康。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
三七葉子具有活血功效，可能會刺激子宮收縮，影響胎兒發育，因此孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒可適量食用。
三七葉子含有多種維生素，有補血活血功效，嬰幼兒適量食用有助於增強造血功能，但作為中藥，需要在醫生的指導下服用。

溫馨提示

三七葉子應在夏、秋季采挖，鮮用或曬幹後，除去雜質，洗凈，切段，曬幹後儲存。

三七葉子食用方法

1、內服

三七葉子可入湯劑，可單獨用，也可配伍其他藥物。混入丸、散後服用，也是比較常見的用藥方法。