荷葉山楂檸檬泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

荷葉山楂檸檬泡水喝簡述

功

健脾和胃、清暑生津

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

荷葉山楂檸檬泡水喝營養功效

荷葉味苦，性平，入肝、脾、胃經。山楂味酸、甘，性微溫，入脾、胃、肝經。檸檬味甘酸，性微溫，入肺、胃經。荷葉山楂檸檬泡水喝具有健脾和胃、清暑生津的功效。

1、健脾和胃

山楂具有健胃消食的功效，檸檬能夠健脾消食，荷葉山楂檸檬泡水喝能夠健脾和胃，可用於積食等情況。

2、清暑生津

荷葉具有清暑化濕的功效，檸檬具有生津祛暑的功效，荷葉山楂檸檬泡水喝能夠清暑生津，可用於暑熱傷津等情況。

荷葉山楂檸檬泡水喝營養價值

暫未知

荷葉山楂檸檬泡水喝註意事項

不宜同食

1、牛奶

山楂、檸檬中含有豐富的有機酸，可與牛奶中的蛋白質和鈣質結合產生較難消化的物質，因此不建議牛奶與荷葉、山楂、檸檬泡的水大量同食，以免加重胃腸道的負擔而引起胃脹等不適。

溫馨提示

建議適量飲用荷葉、山楂、檸檬泡的水，因其藥性偏溫熱，若過量飲用，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

荷葉山楂檸檬泡水喝食用方法

1、沖服

取適量荷葉、山楂、檸檬於碗中，加熱水沖泡後即可飲用。