薏米蓮子茯苓芡實煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

薏米蓮子茯苓芡實煮水簡述

功

補脾止瀉、除濕止帶、益腎固精

宜

脾虛泄瀉者

忌

尿多者

薏米蓮子茯苓芡實煮水營養功效

薏米味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經；蓮子味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經；茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經；芡實味甘、澀，性平，歸脾、腎經。薏米蓮子茯苓芡實煮水具有補脾止瀉、除濕止帶、益腎固精等功效。

1、補脾止瀉

薏米甘淡，能滲除脾濕，健脾止瀉；蓮子味甘可補脾，澀能止瀉，既可補益脾氣，又能澀腸止瀉；茯苓味甘，入脾經，能健脾補中，滲濕而止瀉；芡實既能健脾除濕，又能收斂止瀉。薏米蓮子茯苓芡實煮水具有補脾止瀉的功效，可用於脾虛泄瀉等癥。

2、除濕止帶

薏米味淡，能利水滲濕；蓮子甘澀，入腎經，補腎氣，固澀止帶；茯苓味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，藥性平和，既可祛邪，又可扶正，利水而不傷正氣；芡實能益腎健脾、收斂固澀、除濕止帶。薏米蓮子茯苓芡實煮水具有除濕止帶的功效，可用於脾腎兩虛之白濁、帶下等癥。

3、益腎固精

蓮子和芡實味甘而澀，入腎經，能滋腎補腎，固精止遺。薏米蓮子茯苓芡實煮水具有益腎固精的功效，可用於遺精滑精、遺尿尿頻等癥。

薏米蓮子茯苓芡實煮水營養價值

暫未知

薏米蓮子茯苓芡實煮水註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜和薏米都屬於寒涼食物，兩者同食會加重體內的寒氣，導致消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，所以薏米蓮子茯苓芡實煮的水不宜與西瓜同食。

溫馨提示

薏米蓮子茯苓芡實煮的水具有一定的藥效，如需長期飲用，應咨詢專業醫生。

薏米蓮子茯苓芡實煮水食用方法

1、煮水

取適量薏米、蓮子、茯苓、芡實備用，薏米浸泡4小時，將所有藥材放入鍋中，煮30分鐘左右，待溫度降至適宜後即可飲用。