百合桂圓湯的功效與作用、禁忌和食用方法

百合桂圓湯簡述

功

養心安神、健脾益氣、生津解渴

宜

脾氣虧虛者

忌

無特殊禁忌人群

百合桂圓湯營養功效

百合桂圓湯主要具有養心安神、健脾益氣、生津解渴等功效。

1、養心安神

百合味甘，性寒，歸心、肺經，既能養心肺之陰，又能清心肺之熱，還有一定的安神作用，故百合桂圓湯具有清心安神的功效，適用於心肺陰虛內熱所致的失眠、心悸等癥。

2、健脾益氣

桂圓味甘，歸脾經，可補脾虛、益脾氣，故百合桂圓湯具有健脾益氣的功效，適用於脾氣虧虛等病癥。

3、生津解渴

百合桂圓湯甘甜適口，可補充水分，刺激唾液分泌，具有生津解渴的功效，適用於口幹口渴等情況。

百合桂圓湯營養價值

暫未知

百合桂圓湯註意事項

不宜同食

1、大蒜

百合、桂圓均為中藥，不能與辛辣刺激性食物一起食用，例如大蒜，以免降低藥物的治療效果，因此百合桂圓湯不宜與大蒜同食。

溫馨提示

飲用百合桂圓湯期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

百合桂圓湯食用方法

1、燉煮

將百合、桂圓洗凈後放入鍋中，然後加入適量清水進行燉煮，最後再加適量食鹽進行調味。