改善肺功能的三道食療方推薦

1、川貝雪梨豬肺湯

做法：準備適量的豬肺洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈；川貝母洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切成小塊。各種物料全部放入沸水鍋內，文火煮兩個小時，調味後隨量飲用。

功效：服用這道食療能夠潤肺止咳、化痰平喘、生津潤燥、清熱養肺，是改善肺功能的良方，如果自己的肺不是很好的話，那麼平時可以經常食用。

2、杏仁雪梨山藥糊

做法：準備十克北杏仁，一個雪梨，淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸泡，去衣，洗凈；雪梨去皮，洗凈，取肉切粒；然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內，不斷攪拌，煮熟即可食用。

功效：杏仁雪梨山藥糊美味營養，可以滋養肺部，改善肺功能，對於出現肺熱咳嗽的人有很好的療效。

3、冬菇雪耳豬胰湯

做法：準備一條豬胰，六十克豬瘦肉，十五克冬菇，九克雪耳。先將冬菇洗凈；雪耳浸開洗凈，摘小朵；豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，大火煮沸後，轉小火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量食用。

功效：冬菇雪耳豬胰湯能夠養肺潤肺，對於改善肺部疾病很有效果，是改善肺功能的一道美味食譜。

選擇服用上文介紹的這些食療方，來改善自己的肺功能，是非常有效可行的，這些食療方的營養價值非常高，藥理用途很好，不僅能夠滋補強身，而且能夠養肺潤肺。除瞭通過這些食療方來改善肺功能以外，還要註意平時盡量不要抽煙，因為抽煙對於肺部的傷害是非常大的。