紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水簡述

功

活血調經、健脾益氣

宜

經期不調者、脾胃虧虛者

忌

陰虛內熱、消化不良者、糖尿病患者

紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水營養功效

紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水又稱五紅湯，其中紅豆味甘，性平，入脾、大腸、小腸、心經；紅皮花生性平，味甘，歸脾、肺經；紅棗性溫，味甘，歸脾、胃、心經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經；紅糖味甘，性溫，歸肝、脾經。紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水具有活血調經、健脾益氣等功效。

1、活血調經

紅糖性味甘溫，能夠溫煦經脈而活血；紅豆性味甘平，可補中益氣；紅棗化生氣血，可助血液運行。因此紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水具有調經的功效，可用於月經不調等癥狀。

2、健脾益氣

紅豆、紅皮花生、紅棗、枸杞和紅糖味甘可補益，其中紅豆、紅皮花生和紅棗均歸脾經，可健脾胃、補脾虛，因此紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水具有健脾補虛、補中益氣的功效，適用於脾氣虛所致的自汗、神倦乏力等癥。

紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水營養價值

暫未知

紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水註意事項

不宜同食

1、黃瓜

黃瓜的性質偏於寒涼，而花生中含有豐富的油脂，如果花生和黃瓜一起大量進食，則可能腹瀉，故紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水不宜與黃瓜同食。

溫馨提示

糖尿病患者不宜飲用過多紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水，以免出現血糖控制不佳的情況。

紅豆紅皮花生紅棗枸杞紅糖水食用方法

1、熬煮

取適量紅豆、紅皮花生、紅棗、枸杞、紅糖加水進行熬煮。