人參桂圓泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

人參桂圓泡水喝簡述

功

理氣健脾、養血安神

宜

病後體虛者

忌

陰虛火旺者

人參桂圓泡水喝營養功效

人參為五加科植物人參的幹燥根，味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經；桂圓別名亞荔枝，味甘，性溫，無毒，歸心、脾經，人參桂圓泡水喝具有理氣健脾、養血安神等功效。

1、理氣健脾

人參和桂圓味甘可補益，且性質較溫熱，又都可歸於脾經，因此人參桂圓泡水喝具有理氣健脾的功效，可以用於緩解脾虛食少、病後體虛等病癥。

2、養血安神

人參和桂圓味甘可補益，且兩者的性質較溫熱，都可歸於心經，因此人參桂圓泡水喝具有養血安神的功效，可以用於緩解心悸失眠、氣血虧虛等病癥。

人參桂圓泡水喝營養價值

暫未知

人參桂圓泡水喝註意事項

不宜同食

1、蘿卜

人參補氣，而蘿卜下氣，兩者同食其功效可能會相互抵消，因此不建議人參桂圓泡水喝時，食用蘿卜。

溫馨提示

人參桂圓泡水中人參的補益作用較強，為避免引起人體不適，建議適量飲用。

人參桂圓泡水喝食用方法

1、沖泡飲用

取適量人參、桂圓洗凈放入杯中，加入熱水沖泡即可直接飲用。