桑葚黃精的功效與作用、禁忌和食用方法

桑葚黃精簡述

功

補氣養血、養陰生津

宜

氣血兩虛患者、陰津虧耗患者。

忌

無特殊禁忌人群

桑葚黃精營養功效

桑葚為桑科植物的幹燥果穗，黃精為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的幹燥根莖。桑葚黃精具有補氣養血、養陰生津的功效。

1、補氣養血

黃精具有補氣的功效，桑葚具有補血的功效。桑葚黃精二者協同起補氣養血的功效，常可用於緩解氣血兩虛等證。

2、養陰生津

黃精具有養陰的功效，桑葚可以滋陰生津。桑葚黃精具有養陰生津的功效，常可用於緩解陰津虧耗等情況。

桑葚黃精營養價值

暫未知

桑葚黃精註意事項

不宜同食

1、柿子

柿子性寒，桑葚黃精性寒，同食會加大寒涼刺激，引起胃腸不適，故不宜同食。

溫馨提示

桑葚黃精性寒，作藥用時建議在醫生指導下根據病情配伍用藥。

桑葚黃精食用方法

1、沖服

取適量桑葚、黃精於杯中，加入熱水即可飲用。