野沙棘汁的功效與作用、禁忌和食用方法

野沙棘汁簡述

功

健脾開胃、止咳祛痰、補充營養

宜

食積腹痛者

忌

糖尿病患者

野沙棘汁營養功效

野沙棘汁通常指野生沙棘果實加糖榨成的果汁，具有健脾開胃、止咳祛痰、補充營養等功效。

1、健脾開胃

沙棘酸溫，善入脾胃經，故野沙棘汁具有健脾開胃之功效，適合脾胃虛弱或脾胃氣陰兩傷所致的食少、食積腹痛者飲用。

2、止咳祛痰

沙棘味酸澀、性溫，可溫肺斂肺、止咳祛痰，野沙棘汁可用於肺寒或肺氣虛所致的久咳不愈。

3、補充營養

野沙棘汁營養豐富，含有大量維生素C，還含有維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素E等多種維生素，以及碳水化合物、礦物質等，能適當為人體補充部分必需的營養物質，利於機體健康。

野沙棘汁營養價值

暫未知

野沙棘汁註意事項

不宜同食

1、醋

醋和野沙棘汁均味酸，大量同食後會增強酸味，可能影響胃酸分泌造成不適，故不宜同食。

溫馨提示

野沙棘汁味道酸澀，建議患有胃炎或胃潰瘍等胃部疾病的人群盡量避免飲用，以免引起胃痛不適。

野沙棘汁食用方法

1、榨汁

取適量野生沙棘果實洗凈，放入榨汁機中榨汁，取出後可加入適量砂糖調味，榨好的野沙棘汁可直接飲用。