槲寄生的功效與作用、禁忌和食用方法

槲寄生簡述

功

祛風濕、補肝腎、強筋骨

宜

風濕痹痛、腰膝酸軟、胎動不安者

忌

陰虛火旺者

槲寄生營養功效

槲寄生為桑寄生科槲寄生屬灌木植物，常寄生於梨、榆、楊、山楂等樹上。帶葉的莖枝可供藥用，味苦、甘，性平，歸肝、腎經，具有祛風濕、補肝腎、強筋骨等功效。

1、祛風濕

槲寄生性平、味苦，有祛風濕的功效，可用於改善風濕痹痛、腰膝酸痛等癥。

2、補肝腎

槲寄生入肝、腎二經，有補肝腎的功效，可用於改善高血壓病頭暈目眩屬肝腎不足者。

3、強筋骨

槲寄生性平、味苦，能補肝腎，具有強筋骨的功效，可用於改善損及肝腎而致的腰膝酸軟、筋骨無力。

4、降血壓

槲寄生對於冠脈呈舒張作用，可以增加冠脈的血流量、減慢心率，對於心肌收縮力呈先抑制後增強的作用，有輔助降血壓的功效。

5、安胎下乳

槲寄生能補肝腎、養血，有安胎下乳的功效，可用於改善胎動不安、產後乳少等癥。

槲寄生營養價值

槲寄生含三萜類，齊墩果酸、p-香樹脂醇、羽扇豆醇等；甾醇類，如B-谷甾醇等；黃酮類，鼠李秦素等；苷類，丁香苷等；還含有機酸及微量元素。另含槲寄生新苷I-Ⅵ、紫丁香苷、β-乙酰基香樹脂醇等成分。

槲寄生註意事項

不宜同食

1、豆類

槲寄生不宜與豆類大量同食，可能影響藥效。

適宜和禁忌

適宜：風濕痹痛、腰膝酸軟、胎動不安者

槲寄生槲寄生性平、味苦，有祛風濕的作用，風濕痹痛者適宜食用。
槲寄生可用於改善腰膝酸軟的癥狀，有強筋骨的功效，腰膝酸軟者適宜食用。
槲寄生有寧神、安胎的作用，胎動不安者適宜食用。

禁忌：陰虛火旺者

槲寄生容易耗傷陰血，陰虛火旺者不適宜食用，以免加重病情，不利於健康。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
孕婦可以用槲寄生煮水服用，有寧神、安胎的效果，並且還能滋潤肌膚，所以孕婦可適量食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
槲寄生為中藥材，嬰幼兒胃腸發育不完善，不建議擅自食用，如有需要應遵醫囑服用。

溫馨提示

槲寄生應貯幹燥容器內，置通風幹燥處，防蛀。

槲寄生食用方法

1、煎湯

取適量槲寄生，洗凈後放入鍋中，加入適量清水煎湯服用即可。