菠蘿蜜核仁的功效與作用、禁忌和食用方法

菠蘿蜜核仁簡述

功

補中益氣、通乳

宜

氣短乏力者

忌

無特殊禁忌人群

菠蘿蜜核仁營養功效

菠蘿蜜核仁又可叫做菠蘿蜜核中仁、天婆蘿果仁，木菠蘿果仁等，為桑科菠蘿蜜屬植物菠蘿蜜的核。菠蘿蜜核仁味甘、微酸，性平，具有補中益氣、通乳的功效。

1、補中益氣

菠蘿蜜核仁味甘，性平，甘可滋養補虛，故其具有補中益氣的功效，可用於神倦乏力、氣短咳喘等情況。

2、通乳

菠蘿蜜核仁味甘，性平，具有通乳的功效，可用於婦女產後乳汁不足或乳汁不通的情況。

菠蘿蜜核仁營養價值

暫未知

菠蘿蜜核仁註意事項

不宜同食

1、海鮮

菠蘿蜜核仁不宜和海鮮一起食用，海鮮性質寒涼，二者搭配可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

在服用菠蘿蜜核仁治療期間，需註意飲食清淡，避免飲酒，以免影響治療效果。

菠蘿蜜核仁食用方法

1、煎煮

將菠蘿蜜核仁用清水煎煮至沸騰後，再加入第一次清水二分之一的量進行煎煮，直至沸騰3分鐘左右再去渣服用。