葛根薏米荷葉泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

葛根薏米荷葉泡水簡述

功

健脾胃、祛濕氣

宜

一般人群均適宜

忌

體質虛寒者

葛根薏米荷葉泡水營養功效

葛根薏米荷葉泡水是一種茶飲，具有健脾胃、祛濕氣的功效。

1、健脾胃

葛根薏米荷葉泡水，葛根味甘性涼，能鼓舞脾胃清陽之氣上升，而薏米淡滲甘補，可健脾補中。所以葛根薏米荷葉泡水有健脾胃的功效，適用於食後易瀉、大便稀溏等情況。

2、祛濕氣

荷葉味苦，歸於脾經，可以幫助清暑、祛濕氣，所以葛根薏米荷葉泡水有祛濕氣的功效，可以緩解濕盛引起的水腫、腹脹等癥狀。

葛根薏米荷葉泡水營養價值

暫未知

葛根薏米荷葉泡水註意事項

不宜同食

1、生薑

生薑具溫中散寒之功，而葛根薏米荷葉泡水可清熱，兩者藥性相反，若同食可影響治療效果，故不宜同食。

溫馨提示

葛根薏米荷葉泡水性涼，體質寒涼者不宜長期食用，避免加重寒涼程度，導致身體出現不適癥狀。

葛根薏米荷葉泡水食用方法

1、泡服

取適量葛根、薏米、荷葉，去除雜質後加入適量熱水沖泡，放溫後即可服用。