番茄加蜂蜜一起吃的功效與作用、禁忌和食用方法

番茄加蜂蜜一起吃簡述

功

潤腸通便、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者、便溏泄瀉者

番茄加蜂蜜一起吃營養功效

番茄中含有胡蘿卜素等營養物質，蜂蜜味甘，性平，質潤滑利。番茄加蜂蜜一起吃具有潤腸通便、補充營養的功效。

1、潤腸通便

蜂蜜味甘，性平，歸脾、大腸經，質潤滑利，可潤腸通便。故番茄加蜂蜜一起吃具有潤腸通便的功效，可以改善腸燥便秘。

2、補充營養

番茄含有胡蘿卜素、維生素、無機鹽等營養物質，蜂蜜含有蛋白質、糖類、有機酸等營養物質。適量食用番茄加蜂蜜可幫助機體補充部分營養物質，對身體有一定益處。

番茄加蜂蜜一起吃營養價值

暫未知

番茄加蜂蜜一起吃註意事項

不宜同食

1、咖啡

番茄加蜂蜜不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，其可對胃腸道造成刺激，從而可能會影響胃腸道功能，造成腹瀉等不適。

溫馨提示

番茄加蜂蜜含有大量有機酸成分，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌過多的人群需盡量避免一次性食用過多。

番茄加蜂蜜一起吃食用方法

1、直接食用

番茄洗凈切塊，加入適量蜂蜜攪拌均勻，即可直接食用。