橄欖是什麼及吃橄欖有什麼好處

橄欖是什麼：

橄欖，又名青果，因果實尚呈青綠色時即可供鮮食而得名。橄欖果可供鮮食或加工，是著名的亞熱帶特產果樹。福建是我國橄欖分佈最多的省份。其果卵圓形至紡錘形，橫切面近圓形，無毛，成熟時黃綠色；外果皮厚，幹時有皺紋。其果核漸尖，橫切面圓形至六角形。

吃橄欖的好處：

1、促進骨骼發育

橄欖果肉含有豐富的營養物，含鈣較多，對兒童骨骼發育有幫助。

2、解毒

新鮮橄欖可解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。

3、潤喉化痰

常食點橄欖有潤喉、化痰消積之功，對於肺熱咳嗽、咯血的治療頗有益。