花旗參靈芝燉雞湯的功效與作用、禁忌和食用方法

花旗參靈芝燉雞湯簡述

功

補充營養、補氣安神、生津止咳

宜

肺虛咳喘者、口幹舌燥者

忌

胃有寒濕者

花旗參靈芝燉雞湯營養功效

花旗參靈芝燉雞湯是由花旗參、靈芝、雞肉為主要原料燉煮而成，有食用及藥用價值，具有補充營養、補氣安神、生津止咳等功效。

1、補充營養

花旗參靈芝燉雞湯中含有蛋白質、脂肪、維生素E、鈣、鎂、磷等營養成分，因此適當食用後，可以為人體補充相應的營養物質。

2、補氣安神

花旗參入心、肺經，能補心氣，亦能補肺氣；靈芝味甘，性平，入心經，能益心氣、安心神。因此花旗參靈芝燉雞湯有補氣安神的功效，可改善心神不寧、失眠心悸等病癥。

3、生津止咳

花旗參性涼，可清火生津。靈芝味甘，入肺經，能止咳平喘。因此食用花旗參靈芝燉雞湯有生津止咳的功效，有助於緩解口幹舌燥、肺虛咳喘等病癥。

花旗參靈芝燉雞湯營養價值

暫未知

花旗參靈芝燉雞湯註意事項

不宜同食

1、藜蘆

花旗參和藜蘆屬於中醫十八反范疇，同用可能產生毒性反應，出現惡心嘔吐、腹瀉等癥狀，所以花旗參靈芝燉雞湯不宜與藜蘆同服。

溫馨提示

花旗參靈芝燉雞湯不宜大量食用，否則會增加胃腸道負擔，引起腹脹。

花旗參靈芝燉雞湯食用方法

1、燉煮

將花旗參、靈芝、雞肉洗凈、切塊，放入鍋中，加水進行燉煮，煮熟後，加入調味料，即可食用。