火麻油加蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

火麻油加蜂蜜簡述

功

補脾益氣、潤肺止咳、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

腸虛滑泄者

火麻油加蜂蜜營養功效

火麻油加蜂蜜中的火麻油是桑科一年生草本植物大麻的成熟種仁榨出的油，性平、味甘，歸脾、胃經；蜂蜜是蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂或意大利蜜蜂所釀的蜜，性平、味甘，歸肺、脾、大腸經。火麻油加蜂蜜具有補脾益氣、潤肺止咳、潤腸通便的功效。

1、補脾益氣

火麻油加蜂蜜中的火麻油歸脾、胃經，蜂蜜歸脾經，可補脾益氣，且富含營養，適用於脾氣虛弱、營養不良及中虛脘腹疼痛等癥。

2、潤肺止咳

火麻油加蜂蜜中的蜂蜜歸肺經，能夠補益肺氣、潤肺止咳，多用於肺虛久咳及燥咳，如虛勞咳嗽日久、氣陰耗傷、氣短乏力、咽燥痰少等癥。

3、潤腸通便

火麻油加蜂蜜中富含多種維生素及有機酸，可以促使胃中消化液的分泌，還能增強腸蠕動，有利於大便排出，故火麻油加蜂蜜有潤腸通便的功效。

火麻油加蜂蜜營養價值

火麻油加蜂蜜中的火麻油含熱量、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅、磷、硒等元素。蜂蜜含糖類、揮發油、蠟質、有機酸、泛酸、煙酸、乙酰膽堿、維生素、抑菌素、酶類、微量元素等多種成分。

火麻油加蜂蜜註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：腸虛滑泄者

腸虛滑泄多因泄、痢久延不愈而致，而火麻油加蜂蜜有潤腸通便的功效，腸虛滑泄者食用後可能加重癥狀。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
火麻油加蜂蜜中富含維生素及有機酸，有潤腸通便的功效，孕婦適量飲用，可幫助緩解孕期的便秘情況。

嬰幼兒應謹慎飲用。
蜂蜜中易混入肉毒桿菌，嬰幼兒臟器功能發育尚不完善，飲用火麻油加蜂蜜後，可能會導致中毒，風險較大，故應謹慎飲用。

溫馨提示

火麻油及蜂蜜均應密封、冷藏保存，不宜經陽光直射，也不宜放置在潮濕的地方，避免其發黴或變質，影響飲用效果。

火麻油加蜂蜜食用方法

1、直接飲用

將適量蜂蜜放入杯中加水，不停攪拌使其起泡，攪至蜂蜜泡濃密時，邊攪邊將火麻油緩緩倒入，攪至火麻油和蜂蜜完全混合後可直接飲用。