山楂枸杞子菊花泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂枸杞子菊花泡水喝簡述

功

清肝明目、補益氣血

宜

視物模糊者

忌

胃潰瘍患者

山楂枸杞子菊花泡水喝營養功效

山楂、枸杞子、菊花均是常見的中藥材，對人體有補益作用。山楂枸杞子菊花泡水喝具有清肝明目、補益氣血的功效。

1、清肝明目

山楂入肝經，善於散瘀化濁降脂；枸杞子、菊花同入肝經血分，可補益肝虛以明目。因此，山楂枸杞子菊花泡水喝具有清肝明目的功效，可用於肝虛不足引起的視物模糊、眼花、面色萎黃、心煩、瘀斑等癥。

2、補益氣血

山楂善入血分，能通行氣血、活血祛瘀以行氣散結止痛；枸杞子、菊花可補肝血虧虛，因此山楂枸杞子菊花泡水喝有補益氣血之效，可用於氣血虧虛、氣血瘀阻引起的心悸、心慌、頭暈、胸痹、面色無華、毛發枯榮、婦女經閉痛經等癥。

山楂枸杞子菊花泡水喝營養價值

暫未知

山楂枸杞子菊花泡水喝註意事項

不宜同食

1、乳制品

山楂枸杞子菊花泡水喝時，不宜同時食用乳制品，因為枸杞子中含有果膠、果酸等成分，與乳制品中的蛋白質結合，易形成不易分解的凝塊物質，阻礙身體對營養物質的吸收，還可能造成腹痛、腹脹等不適現象。

溫馨提示

山楂枸杞子菊花泡水喝應註意控制飲用量，以免出現用藥不良反應。

山楂枸杞子菊花泡水喝食用方法

1、泡水

將山楂、枸杞子、菊花放入杯中，加入沸水沖泡，待水溫適宜，水液顏色變深時即可飲用。