孕婦不能吃什麼魚

孕婦不能吃什麼魚

孕婦不能吃含汞量高的食物，如旗魚、方頭魚、鯖魚王，以免影響胎兒大腦發育，增加胎兒畸形的風險。孕婦不能吃醃制的魚，以免鹽分攝入過多，影響機體水液代謝，增加腎臟負擔，誘發水腫、高血壓等疾病，不利於孕婦及胎兒的身體健康。孕婦盡量避免食用魚類罐頭，以免攝入過多的防腐劑、香精、色素等有害物質，影響胎兒的正常發育。