月經能泡腳嗎

月經能泡腳嗎

月經期間用熱水泡腳可以起到溫經散寒，緩解寒涼腹痛的作用，故月經期間是可以泡腳的。但需要註意的是，不可長時間泡腳，因為經期久泡可以加快新陳代謝，促進經絡運行，從而加重經期下血，也會加重經期腹痛的癥狀。適當的泡腳是有好處的，也可以加一些艾葉、生薑，其散寒的效果會更好。月經期間千萬要註意保暖切不可貪涼喜冷，可以多喝些糖薑水來暖胃散寒。